Pourquoi 5 brocolis sur 5 ? Ces boulettes végétales sont riches en fibres, simples, économiques et rapides à faire. Elles sont peu caloriques et bien moins grasses que des boulettes de viande !
Ps : les valeurs nutritionnelles sont indiquées pour 1 boulette.
10min
15min
1.80€
Calories : 90kcal
Protéines : 3g
Lipides : 5g
Glucides : 8g
Dégustez ces délicieuses boulettes végétales comme des boulettes de viande : avec des pâtes complètes et de la sauce tomate. Pour la sauce, prenez de la purée de tomate 100%, un peu d'eau, des herbes et épices, des légumes qui trainent dans le frigo (carotte, épinard, poireau, ...) et faites mijoter le temps que les pâtes cuisent. Et voilà, vous pouvez manger des bonnes pâtes bolo !