Faire fondre l’huile de coco et le miel Tout mélanger ensemble du bout des doigts (hors chocolat) Former une boule L’abaisser sur un plan de travail fariné, sur environ 5mm Découper à l’emporte-pièce (ou avec […]
– Préchauffer le four à 200°c – Faire fondre l’huile de coco – Mélanger la farine avec la levure, le bicarbonate et le sucre – Ajouter les œufs, l’huile de coco et le lait et […]
– Mettre à congeler toute une nuit une banane – La mixer avec d’autres ingrédients au choix jusqu’à obtenir une texture de crème glacée. (Sur la photo, 1 banane a été mixée avec quelques framboises […]
Pour 10 muffins – Couper les bananes en morceaux – Mélanger tout les ingrédients ensembles – Enfourner 15min à 180°C, en surveillant – Laisser refroidir et déguster ! Pourquoi 3 brocolis sur 5 ? […]
– Verser les flocons d’avoine, les graines de chia et le lait dans une casserole sur feu moyen – Laisser chauffer jusqu’à absorption du lait en remuant régulièrement (entre 5 et 10 min en moyenne) […]
Pour un gâteau de 8 personnes : – Faire fondre le chocolat au bain marie ou au micro-onde – Dans un récipient, fouetter ensemble les œufs et le sucre – Râper la courgette – Ajouter-la […]
Pour 4 pancakes : – Écraser la banane – Mélanger avec l’œuf et les flocons d’avoine – Mixer ou non selon l’envie – Cuire dans une poêle antiadhésive bien chaude en faisant des petits tas. […]
Pour 12 cookies : – Préchauffer le four à 180°c – Écraser les bananes – Mélanger tout les ingrédients ensemble – Mettre dans des petits moules ou faire des tas sur du papier cuisson – […]
